火腿花椰菜

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奋起的小顾娘
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多吃蔬菜可以让肠道更健康哦～

火腿花椰菜的用料

花椰菜 300克 胡萝卜 50克
盐（水焯用） 少许 金华火腿 四片

火腿花椰菜的做法

火腿花椰菜的做法图解1

步骤1

花椰菜和胡萝卜切好，如沸水（加盐了），煮至变色
火腿花椰菜的做法图解2

步骤2

煮好后放入冷水里浸泡一会，倒掉水，备用
火腿花椰菜的做法图解3

步骤3

火腿切丝（你也可以用普通的肉，我是看到还有火腿就拿来用了）
火腿花椰菜的做法图解4

步骤4

炒至断生就可以出锅啦

火腿花椰菜的烹饪技巧

因为有火腿，所以没加一点盐哦～ 焯水的时候是要加点盐的，蔬菜焯水既可以有效去除农药，还能让蔬菜的颜色变的更鲜艳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-23

©本菜谱的做法由 奋起的小顾娘 编写，未经授权不得转载

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