咖喱三文鱼宝宝餐

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IAM大帅

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一天一道冥思苦想宝宝餐虽然更新很慢慢总是太忙太赶来不及拍照片不会做，却研究但是娃是我的全部加油吧

咖喱三文鱼宝宝餐的用料

三文鱼 1块	胡萝卜适量
土豆适量	洋葱适量
咖喱一块	藜麦一把
大米适量

咖喱三文鱼宝宝餐的做法

步骤1

所有材料切丁

步骤2

煸炒洋葱微焦

步骤3

煸炒土豆胡萝卜微软

步骤4

放入适量水，再放入一块咖喱炒匀

步骤5

放入三文鱼，后放口感较嫩

步骤6

焖至10分钟熟透装盘即可

步骤7

最爱这个

咖喱三文鱼宝宝餐的烹饪技巧

藜麦提前两个小时泡好，忘了拍照，这个对身体很好，老人小孩孕妇很适合因为咖喱口味很重所以没有放盐土豆胡萝卜小丁即可，熟的快，太大较慢影响三文鱼口感三文鱼熟了有点腥，但是刺身不敢给小孩吃，又都说这个营养丰富，就这样吃一次吧，很爱吃，全都吃光了，说会长高高保护妈妈足矣
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-23

©本菜谱的做法由 IAM大帅编写，未经授权不得转载

IAM大帅

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