空气炸锅版黑米南瓜饼

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过了520，它们仍在撒狗娘，又粘又糯，看着都甜 喜欢吃糯香甜的点心，用南瓜泥代替液体，点心中能百分百吃得到天然的果蔬味，超级健康，夹上自己喜欢补肾又有嚼感的黑米，软软的很实在。

黑米南瓜饼的用料

南瓜泥 150克 三象糯米粉 150克
低粉 30克 糖 25克
黑米馅 100克 橄榄油 5克
芝麻 适量

黑米南瓜饼的做法

空气炸锅版黑米南瓜饼的做法图解1

步骤1

①黑米提前煮熟，像煮成软饭那种口感就可以了，加入冰糖一起煮至淡甜味道
空气炸锅版黑米南瓜饼的做法图解2

步骤2

②南瓜切小块，用空气炸锅烤熟
空气炸锅版黑米南瓜饼的做法图解3

步骤3

③南瓜肉与糯米粉，低粉，糖混合成团 ④搓成小圆球
空气炸锅版黑米南瓜饼的做法图解4

步骤4

⑤面团压手掌心，放一团黑米，包好，收口，
空气炸锅版黑米南瓜饼的做法图解5

步骤5

⑥压扁成饼状
空气炸锅版黑米南瓜饼的做法图解6

步骤6

⑦全部做好后，表面刷层薄薄的水，码一层芝麻，再扫一层薄薄的橄榄油
空气炸锅版黑米南瓜饼的做法图解7

步骤7

⑧放入空气炸锅中130度20分钟左右低温烤，
空气炸锅版黑米南瓜饼的做法图解8

步骤8

因为太高火，糯米在高温下急速澎涨，取出就会回落变塌，用我这方法就能依然保持南瓜形状。
空气炸锅版黑米南瓜饼的做法图解9

步骤9

香香的芝麻遇上糯软的南瓜糯米，
空气炸锅版黑米南瓜饼的做法图解10

步骤10

不用油炸，不用油煎，超健康
空气炸锅版黑米南瓜饼的做法图解11

步骤11

喜甜的沾上蜜糖一起吃，那种蜜香会停不下来，好吃又不上火。

黑米南瓜饼的烹饪技巧

因为太高火，糯米在高温下急速澎涨，取出就会回落变塌，用我这方法就能依然保持南瓜形状。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-25

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