鲜虾冬瓜胡萝卜粥

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鲜虾冬瓜胡萝卜粥适合月龄：10月➕ 虾是营养极高的食物，可以帮宝宝补铁补钙，促进身体发育，还能锻炼宝宝的咀嚼能力！胡萝卜具有补肝明目、清热解毒的作用，还富含多种维生素。冬瓜含有较多的蛋白质、矿物质等营养素，早餐来一碗这样的粥很不错哦！一岁以下宝贝吃不建议加盐一岁以上宝贝吃建议少量盐想了解更多辅食可以加我jp500300 宝宝辅食无添加的倡导者，您所关心的就是我所在意的

鲜虾冬瓜胡萝卜粥的用料

鲜虾 8只	冬瓜 20克
胡萝卜 20克	大米一小碗

鲜虾冬瓜胡萝卜粥的做法

步骤1

食材：虾、大米、冬瓜、胡萝卜，准备好食材鲜虾提前去头去尾去虾线，切成小块

步骤2

大米洗净冷水下锅

步骤3

冬瓜、胡萝卜切小块

步骤4

️大米煮软加入胡萝卜一同煮

步骤5

煮至软烂状态加入冬瓜煮两三分钟

步骤6

️最后下入虾仁煮一分钟即可出锅（一岁以上宝贝可以加少许盐）

步骤7

最后下入虾仁煮一分钟即可出锅（一岁以上宝贝可以加少许盐）

步骤8

️装碗淋上黑芝麻核桃油即可

步骤9

虾是营养极高的食物，可以帮宝宝补铁补钙，促进身体发育，还能锻炼宝宝的咀嚼能力！胡萝卜具有补肝明目、清热解毒的作用，还富含多种维生素。冬瓜含有较多的蛋白质、矿物质等营养素，早餐来一碗这样的粥很不错哦！一岁以下宝贝吃不建议加盐一岁以上宝贝吃建议少量盐

步骤10

完成啦

鲜虾冬瓜胡萝卜粥的烹饪技巧

虾是营养极高的食物，可以帮宝宝补铁补钙，促进身体发育，还能锻炼宝宝的咀嚼能力！胡萝卜具有补肝明目、清热解毒的作用，还富含多种维生素。冬瓜含有较多的蛋白质、矿物质等营养素，早餐来一碗这样的粥很不错哦！一岁以下宝贝吃不建议加盐一岁以上宝贝吃建议少量盐想了解更多辅食可以加我jp500300 宝宝辅食无添加的倡导者，您所关心的就是我所在意的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-18

©本菜谱的做法由奶昔麻麻 编写，未经授权不得转载

分类：粥 12-23个月 2-3岁 4-5岁学龄前儿童

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