青菜花饭

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小丽118
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青菜花饭的用料

米饭 一碗 青菜 一把
胡萝卜 一根 水 适量
肉末 少许 姜

青菜花饭的做法

青菜花饭的做法图解1

步骤1

制作过程: 小青菜放水冲洗干净
青菜花饭的做法图解2

步骤2

把青春根胡萝卜切丁，肉末
青菜花饭的做法图解3

步骤3

锅里烧水先把胡萝卜过一下水，接着在放入青菜，然后捞出备用
青菜花饭的做法图解4

步骤4

锅里倒入油，放入姜炒香去腥，在放入肉末，放入肉末以后火不要太大，不然肉末会很老，宝宝吃着不好消化，中火炒出来的肉末特别嫩，好吃，肉末炒好以后放入胡萝卜，青菜丁一起翻炒均，出锅前放点酱油，盐，鸡精即可
青菜花饭的做法图解5

步骤5

然后在花朵模具里装好米饭
青菜花饭的做法图解6

步骤6

这个菜做起来时间很快，而且青菜里加入了胡萝卜，营养均衡，宝贝们也很喜欢
青菜花饭的做法图解7

步骤7

儿子把饭吃完了，女儿通通吃完，我们有图证明[偷笑] 其实在吃饭这点上，我们千万不要强求宝宝吃饭，这样的举动只会让宝宝讨厌吃饭的动力

青菜花饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-16

©本菜谱的做法由 小丽118 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 焯 咸 饭

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