橙味地瓜泥（8月＋）

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红薯和橙子搭配做一款混合泥，不仅口味丰富，而且营养价值也很高。它们含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E和B族维生素，其中维生素C含量非常高，能促进宝宝对铁的吸收，还能保护牙龈组织的健康，对牙齿造釉器的形成也有很大帮助。

地瓜泥的用料

地瓜 1个 橙子 1个

地瓜泥的做法

橙味地瓜泥（8月＋）的做法图解1

步骤1

准备好食材
橙味地瓜泥（8月＋）的做法图解2

步骤2

地瓜去皮切成小块
橙味地瓜泥（8月＋）的做法图解3

步骤3

上锅蒸熟（蒸熟后冷却至常温）要不会破坏橙子的维生素C
橙味地瓜泥（8月＋）的做法图解4

步骤4

橙子去皮剥出果肉（如果有核也要挑出哦）地瓜和橙子的比例是2：1。
橙味地瓜泥（8月＋）的做法图解5

步骤5

一起放入辅食机
橙味地瓜泥（8月＋）的做法图解6

步骤6

打成泥即可（泥的细腻程度根据宝宝月龄调整）
橙味地瓜泥（8月＋）的做法图解7

步骤7

成品
橙味地瓜泥（8月＋）的做法图解8

步骤8

成品
橙味地瓜泥（8月＋）的做法图解9

步骤9

特别的细腻哦～

地瓜泥的烹饪技巧

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创建时间:2017-07-21

©本菜谱的做法由 唐大小姐爱厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 蒸 无水印 果香味 香 宝宝辅食

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