藜麦牛排饭团

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藜麦牛排饭团的用料

三色藜麦 50g 白米 100g
牛排 1块

藜麦牛排饭团的做法

藜麦牛排饭团的做法图解1

步骤1

藜麦泡4个小时,和白米(最好是糯一点的东北大米,我用的是葵花阳光)混合煮成饭
藜麦牛排饭团的做法图解2

步骤2

牛排一块,剪好切小块备用
藜麦牛排饭团的做法图解3

步骤3

准备好大小合适的饭团模具,先铺一半的饭,放入一块牛排,再铺另一半饭,压成形。最好搭配长条形的波力海苔,这样容易脱模。
藜麦牛排饭团的做法图解4

步骤4

压好的饭团
藜麦牛排饭团的做法图解5

步骤5

咬一口,好香!
藜麦牛排饭团的做法图解6

步骤6

儿子吃得很开心

藜麦牛排饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-07-30

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    / 7 藜麦牛排饭团的做法步骤

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