藜麦牛排饭团

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小诺米的妈妈
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藜麦牛排饭团的用料

三色藜麦 50g 白米 100g
牛排 1块

藜麦牛排饭团的做法

藜麦牛排饭团的做法图解1

步骤1

藜麦泡4个小时，和白米（最好是糯一点的东北大米，我用的是葵花阳光）混合煮成饭
藜麦牛排饭团的做法图解2

步骤2

牛排一块，剪好切小块备用
藜麦牛排饭团的做法图解3

步骤3

准备好大小合适的饭团模具，先铺一半的饭，放入一块牛排，再铺另一半饭，压成形。最好搭配长条形的波力海苔，这样容易脱模。
藜麦牛排饭团的做法图解4

步骤4

压好的饭团
藜麦牛排饭团的做法图解5

步骤5

咬一口，好香！
藜麦牛排饭团的做法图解6

步骤6

儿子吃得很开心

藜麦牛排饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-30

©本菜谱的做法由 小诺米的妈妈 编写，未经授权不得转载

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