白灼秋葵

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知道秋葵有好多营养 就尝试各种方法做秋葵 秋葵本身没什么味道 而且自身粘液有好多营养

白灼秋葵的用料

秋葵 500克 盐 1/2茶匙
糖 1茶匙 蒜 3瓣
生抽 1汤匙 油 三茶匙

白灼秋葵的做法

白灼秋葵的做法图解1

步骤1

秋葵用盐把表面小绒毛搓搓 用开水汆变色捞出::投入凉水中
白灼秋葵的做法图解2

步骤2

去掉尾部 切片装盘待用
白灼秋葵的做法图解3

步骤3

蒜切末 放油锅中炒 把所有调料放入 一定要小火 免得糖炒苦了
白灼秋葵的做法图解4

步骤4

把汁浇在秋葵上 开吃

白灼秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-11

©本菜谱的做法由 浚妈学艺 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 甜 咸 辣

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