日式烤猪排 健康免油炸

精品
11.4万 浏览 706 收藏
收藏
揪揪耳朵
揪揪耳朵 揪揪耳朵
＋ 关注


感谢丘比沙拉汁的试用 芝麻的淋在卷心菜丝上面 香辣汁淋在猪排上面

烤猪排的用料

猪排 一大块 盐 黑胡椒 各3g
低筋面粉 30g 蛋液 一个
面包糠 30g 橄榄油 一大勺
芝士片 两片 卷心菜 适量
丘比沙拉汁 香辣vs芝麻

烤猪排的做法

日式烤猪排 健康免油炸 #丘比沙拉汁#的做法图解1

步骤1

面包糠加橄榄油中小火炒制 不停翻炒
日式烤猪排 健康免油炸 #丘比沙拉汁#的做法图解2

步骤2

炒制变黄 晾凉备用
日式烤猪排 健康免油炸 #丘比沙拉汁#的做法图解3

步骤3

猪肉用刀背拍松 烤箱200度预热10分钟
日式烤猪排 健康免油炸 #丘比沙拉汁#的做法图解4

步骤4

撒盐 黑胡椒
日式烤猪排 健康免油炸 #丘比沙拉汁#的做法图解5

步骤5

包入两片芝士片
日式烤猪排 健康免油炸 #丘比沙拉汁#的做法图解6

步骤6

对折
日式烤猪排 健康免油炸 #丘比沙拉汁#的做法图解7

步骤7

准备 低筋面粉 蛋液 面包糠
日式烤猪排 健康免油炸 #丘比沙拉汁#的做法图解8

步骤8

先裹低筋面粉 抖去多余的面
日式烤猪排 健康免油炸 #丘比沙拉汁#的做法图解9

步骤9

裹蛋液
日式烤猪排 健康免油炸 #丘比沙拉汁#的做法图解10

步骤10

裹面包糠 压实
日式烤猪排 健康免油炸 #丘比沙拉汁#的做法图解11

步骤11

放入烤盘
日式烤猪排 健康免油炸 #丘比沙拉汁#的做法图解12

步骤12

烤箱200度烤20分钟
日式烤猪排 健康免油炸 #丘比沙拉汁#的做法图解13

步骤13

卷心菜用中间浅部分 切丝 泡冷水
日式烤猪排 健康免油炸 #丘比沙拉汁#的做法图解14

步骤14

切块
日式烤猪排 健康免油炸 #丘比沙拉汁#的做法图解15

步骤15

淋上酱汁

烤猪排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-12

©本菜谱的做法由 揪揪耳朵 编写，未经授权不得转载
分类： 丘比

烤猪排的其他做法更多

烤猪排的全部作品

上传我做的这道菜

烤猪排的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 日式烤猪排 健康免油炸 #丘比沙拉汁#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 16 日式烤猪排 健康免油炸 #丘比沙拉汁#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活