番茄西葫芦炒鸡蛋

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1.清热解毒 西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。 2.美容护肤 西葫芦含有丰富的维生素，能唤醒沉睡的皮肤细胞，改善皮肤的颜色，补足肌肤的养分，击退暗沉。 3.减肥瘦身 西葫芦含有丰富的纤维素，能够促进胃肠的蠕动，加快人体的新陈代谢，具有减肥功效。 4.保肝护肾 西葫芦可预防肝、肾等器官的病变，经常食用有助于增强肝肾功能及其细胞活力。 5.预防糖尿病 西葫芦所含的葫芦巴碱具有促进人体胰岛素分泌的作用，可有效地预防和改善糖尿病。 6.防癌抗癌 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激人体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和癌症的作用。

番茄西葫芦炒鸡蛋的用料

西葫芦 1个 鸡蛋 2个
盐 适量 香葱 适量
酱油 适量 海鲜酱油 适量
番茄 1个

番茄西葫芦炒鸡蛋的做法

番茄西葫芦炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

切片
番茄西葫芦炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

番茄切块，木耳泡开
番茄西葫芦炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

准备葱花
番茄西葫芦炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

炒鸡蛋备用
番茄西葫芦炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

葱花爆香
番茄西葫芦炒鸡蛋的做法图解6

步骤6

番茄翻炒成酱状，放酱油 海鲜酱油 盐
番茄西葫芦炒鸡蛋的做法图解7

步骤7

放入西葫芦和木耳翻炒至熟
番茄西葫芦炒鸡蛋的做法图解8

步骤8

放入鸡蛋
番茄西葫芦炒鸡蛋的做法图解9

步骤9

翻炒均匀出锅

番茄西葫芦炒鸡蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-11

©本菜谱的做法由 火候恰到好处 编写，未经授权不得转载

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