宝宝辅食——鸡肉卷

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适合10M➕宝宝 鸡胸脯肉的肉质细腻，蛋白质含量较高，可以促进身体发育，提高抵抗力，其中维生素A含量比其他的肉类都要多，并且易消化，很容易被身体吸收！

宝宝辅食的用料

鸡蛋 1个 蛋清
鸡胸脯肉 淀粉
牡蛎粉 核桃油

宝宝辅食的做法

宝宝辅食——鸡肉卷的做法图解1

步骤1

食材
宝宝辅食——鸡肉卷的做法图解2

步骤2

鸡肉去除筋膜，放入料理机打泥
宝宝辅食——鸡肉卷的做法图解3

步骤3

加入适量蛋清，牡蛎粉，核桃油，搅拌均匀
宝宝辅食——鸡肉卷的做法图解4

步骤4

鸡蛋打散加入适量水淀粉（煎出来的鸡蛋饼不易破）
宝宝辅食——鸡肉卷的做法图解5

步骤5

锅内倒入少许核桃油
宝宝辅食——鸡肉卷的做法图解6

步骤6

倒入鸡蛋液，迅速转动
宝宝辅食——鸡肉卷的做法图解7

步骤7

两面煎熟铺上鸡肉泥
宝宝辅食——鸡肉卷的做法图解8

步骤8

卷起，入锅中蒸，水开后关小火蒸10分钟左右
宝宝辅食——鸡肉卷的做法图解9

步骤9

出锅切开摆盘即可，特别好吃

宝宝辅食的烹饪技巧

宝宝对蛋清过敏可以不加，也一样好吃哟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-07

©本菜谱的做法由 萌宝然然家 编写，未经授权不得转载

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