当归煮鸡蛋

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じ早已訫傷づedjr

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　　女人月经不调、面色发暗、两胁胀满、长斑，这些问题与肝郁、气滞、血瘀等症有关，想要调理的话可以吃当归煮蛋，它是治疗妇科病很好的药膳。

当归煮鸡蛋的用料

当归 10克	鸡蛋 2个
红枣 4颗	红糖适量
枸杞适量	水适量

当归煮鸡蛋的做法

步骤1

当归、红枣、枸杞放一起泡十分钟左右

步骤2

鸡蛋先煮熟

步骤3

煮熟后，把壳剥掉，用牙签在鸡蛋上扎十个小孔，容易入味

步骤4

加入红糖鸡蛋，全部一起煮二十分钟左右就可以了

步骤5

简单又好吃

当归煮鸡蛋的烹饪技巧

最好是冬天吃，因为当归红枣鸡蛋是好补的，当归补气，红枣补血，二者加起来有的人会虚不受补，会也现流鼻血现象，所以最好在冬天吃,在冬天进补最好，不要在早上吃，在晚饭后2小时吃，吃后半小时后睡觉。注意，当归活血，所以经期吃可能会让你经血过多，一般都不在经期吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-09

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