普罗旺斯的乱炖,乡村蔬菜什锦Ratatouiille

1.1万 浏览 31 收藏

豆豆姥姥姥爷赶着清明节前回东北了,留了好多还没吃完的瓜果类蔬菜,再放放就要坏掉了,突发奇想的做个ratatouille——原来在法国的时候经常吃食堂的或是买速冻的——感怀一下青春,顺便快速省事的解决掉家里用完不的这些瓜果类蔬菜。Ratatouille普罗旺斯乡村蔬菜什锦,听起来很洋气哈,实际上就是法国的东北乱炖、无油地三鲜,相信即便没吃过,但看过《料理鼠王》的人都会有同感。 之所以会剩下这几种菜,完全是因为东北人对于餐桌饮食上素材的要求与南方截然不同,南方餐桌上通常都会有到绿叶子菜,有了这道菜,才算有素菜,菜品才算完整。东北人也许因为自古每年天寒地冻的日子长了,绿叶菜不易保存,所以瓜果根茎类的菜品上桌时,在东北人眼里俨然已经是有荤有素了。之前在上海工作时,老妈怕我辛苦,主动跑过去操持家务,每次我提出“再给我来个素菜吧”的时候,心里经常想的是绿油油的,结果端上来的很可以能是盘炒土豆丝,或者干脆是东北妈妈们的标准答案:“已经有素菜了,还要什么素菜,我看你像个素菜!”。

普罗旺斯的乱炖,乡村蔬菜什锦Ratatouiille的用料

番茄 3个 圆椒 2个
西葫芦 1根 紫茄子 1个
洋葱 1个 1勺
黑胡椒 半勺 罗勒 少许
迷迭香 少许 大蒜 2瓣

普罗旺斯的乱炖,乡村蔬菜什锦Ratatouiille的做法

普罗旺斯的乱炖,乡村蔬菜什锦Ratatouiille的做法图解1

步骤1

番茄皮划开十字,泡入热水中去皮后切碎。洋葱切碎、大蒜切片。西葫芦、茄子切成大小相似的片,圆椒去籽将头尾等不规则部分切碎,中段部分切条备好。
普罗旺斯的乱炖,乡村蔬菜什锦Ratatouiille的做法图解2

步骤2

锅中加入橄榄油,下蒜片、圆椒碎、洋葱炒香
普罗旺斯的乱炖,乡村蔬菜什锦Ratatouiille的做法图解3

步骤3

再加入番茄熬煮5分钟,加入盐、黑胡椒,搅拌均匀。
普罗旺斯的乱炖,乡村蔬菜什锦Ratatouiille的做法图解4

步骤4

将熬好的番茄蔬菜倒入容器,用搅拌器打碎呈酱的状态,铺于烤碗底部。
普罗旺斯的乱炖,乡村蔬菜什锦Ratatouiille的做法图解5

步骤5

将切好的蔬菜按间隔顺序排列插入番茄蔬菜酱料中码好,表面撒上香料和少许海盐,如果菜码得挤,没入番茄酱的部分少,可以在最上面刷一层橄榄油,以免上半部分烤得太干。
普罗旺斯的乱炖,乡村蔬菜什锦Ratatouiille的做法图解6

步骤6

烤箱预热200°C后,放入码好菜的烤碗烤1小时。
普罗旺斯的乱炖,乡村蔬菜什锦Ratatouiille的做法图解7

步骤7

盛出摆盘,想要漂亮还可以码在碗中倒扣在盘子里。这是一道配菜,可以搭配肉类,不过拿来配米饭或是意面吃味道也很好。

普罗旺斯的乱炖,乡村蔬菜什锦Ratatouiille的烹饪技巧

1.传统的ratatouille还需要有黄节瓜、红黄圆椒等,我这个就是老妈留下的就地取材的freestyle了。其实这就是法国人家的普通配菜,不是特别讲究,大家尽可根据实际情况搭配。 2. 各家烤箱脾气不同,建议烤到半小时的时候去看一下,如果有烤得太干的趋势,可以在烤碗上面加盖子或包上锡纸。 3.买菜的时候建议洋葱买黄洋葱、尽量选择直径差不多的菜,这样切起来和码出来的品相都比较漂亮,我这是老妈给留了个大圆茄子,没办法,就一大片划十字改4片了。好在在法国上大学时,学校食堂经常就直接切块了,更离谱,大家还是照吃了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-04-06

你当前的位置:豆果美食 > 普罗旺斯的乱炖,乡村蔬菜什锦Ratatouiille

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 普罗旺斯的乱炖,乡村蔬菜什锦Ratatouiille的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活