上班午餐便当

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相信每一个上班族心里都有一个美好愿望——带自制的个性便当去上班~ 从准备材料到完成需要5步，半小时可以搞定~不用过多技巧，让人惊艳的便当so easy！

上班午餐便当的用料

牛肉 250g 洋葱
胡萝卜 米
腊肠 火腿肠
青豆 玉米
小芦笋 鸡翅
油 100ml 酱油 1勺
耗油 2勺 料酒 100ml

上班午餐便当的做法

上班午餐便当的做法图解1

步骤1

将米淘洗净后，按平常水量加水。取青豆，玉米，腊肠，胡萝卜，肉肠各125g
上班午餐便当的做法图解2

步骤2

切丁，均匀放入大米上。将番茄置于美的IH智能电饭煲中，合上盖，按“柴火饭”，等待半小时。
上班午餐便当的做法图解3

步骤3

2.饭煲煮完成后倒入半勺酱油，此时番茄很软，用勺子搅拌均匀，即可食用~
上班午餐便当的做法图解4

步骤4

和美的小白IH电饭煲一个合影~
上班午餐便当的做法图解5

步骤5

鸡翅划2道，放入料酒和盐腌制10分钟
上班午餐便当的做法图解6

步骤6

切好洋葱和牛肉一起炒
上班午餐便当的做法图解7

步骤7

左边炒洋葱牛肉，右边煎鸡翅和芦笋，7-8分钟即可~
上班午餐便当的做法图解8

步骤8

放进便当盒里，冷藏，第二天微波炉加热就可以吃上美味的便当了~

上班午餐便当的烹饪技巧

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-08

©本菜谱的做法由 爱吃的BuluBulu 编写，未经授权不得转载

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