红枣五豆豆浆

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红枣有健脾和胃，养心安神，活血调经，消炎止血，生津止泻，调和药性，通九窍，助十二经，补气之功效。对于脾气虚弱，气血不足，倦怠乏力等很有益处。 将红枣加入五豆中制成豆浆，增添了补虚益气的功效。不过，就这么点红枣，非长期之功不得见成效。而且，15克枣，去核，混融在汪洋大海中，唯有细细咂摸，才能略略品鉴出些许红枣的味道。

红枣五豆豆浆的用料

黄豆 35克 黑豆 10克
豌豆 10克 青豆 10克
红豆 10克 水 1200毫升
红枣 15克

红枣五豆豆浆的做法

红枣五豆豆浆#松下多面美味#的做法图解1

步骤1

用料
红枣五豆豆浆#松下多面美味#的做法图解2

步骤2

将各豆洗净沥水
红枣五豆豆浆#松下多面美味#的做法图解3

步骤3

红枣去核切小块
红枣五豆豆浆#松下多面美味#的做法图解4

步骤4

所有材料倒入豆浆机打浆桶
红枣五豆豆浆#松下多面美味#的做法图解5

步骤5

加水浸泡一夜
红枣五豆豆浆#松下多面美味#的做法图解6

步骤6

放入机头
红枣五豆豆浆#松下多面美味#的做法图解7

步骤7

启动打浆
红枣五豆豆浆#松下多面美味#的做法图解8

步骤8

豆浆机工作结束，取走机头
红枣五豆豆浆#松下多面美味#的做法图解9

步骤9

倒出饮用

红枣五豆豆浆的烹饪技巧

泡豆的水溶有部分营养成分，不必倒掉， 红枣可以不用浸泡，在打浆的时候再行加入也可。 豆浆连渣饮用营养更全面
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-19

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载

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