低脂早餐的美味吃法,超大份哦——鸡胸肉三明治
大家想要早餐食谱的呼声一直很高,后期也会为大家陆续更新。今天推送的这道三明治作为早餐餐桌的主食再好不过~
鸡胸肉脂肪含量很低,因其口感有些柴,除了减肥健身人士,恐怕鲜有人做来吃,可是将其稍腌制后,采用煎的烹饪手法,就会变得美味很多了;三明治中搭配胡萝卜、黄瓜、生菜这类清爽的蔬菜,春夏季节吃起来更爽口;早餐中蛋白质的摄入可不能少,将水煮蛋切片后裹入三明治就可以啦!
鸡胸肉可以提前一晚腌制更入味,也为早上省下点时间,快手又美味,你可一定要尝试下!
鸡胸肉三明治的做法
鸡胸肉三明治的烹饪技巧
1、芝麻酱和沙拉酱都很好吃,二者叠加在一起的口味更丰富,当然任选一种酱料涂抹也可以的。
2、三明治的食材也可以根据个人喜好随意搭配。
3、觉得三明治周围太空的,可以用黄瓜丝和胡萝卜填满,从中间切开的时候注意方向哦,垂直于胡萝卜丝,切面才会好看。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2018-04-25
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