蓝莓红提甜瓜黄瓜排毒果汁

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雨舞天籁
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黑色系列果汁：主要成分是蓝莓、红提，甜瓜是增加糖度，黄瓜是减肥的。

蓝莓红提甜瓜黄瓜排毒果汁的用料

黄瓜 半根 凉开水 200克
蓝莓 50克 红提 100克
甜瓜 50克

蓝莓红提甜瓜黄瓜排毒果汁的做法

蓝莓红提甜瓜黄瓜排毒果汁的做法图解1

步骤1

备料：黄瓜洗净切块，甜瓜去皮去籽切块，红提、蓝莓清洗后，泡淡盐水中30分钟以上，取出后凉开水冲洗，把备料装果汁机中，加入凉开水开打
蓝莓红提甜瓜黄瓜排毒果汁的做法图解2

步骤2

打好后就可以了
蓝莓红提甜瓜黄瓜排毒果汁的做法图解3

步骤3

过滤掉水果渣
蓝莓红提甜瓜黄瓜排毒果汁的做法图解4

步骤4

成品图

蓝莓红提甜瓜黄瓜排毒果汁的烹饪技巧

现在这季节要多补充水分，外面买的饮料不卫生，自己现打现喝，既经济又卫生，水果蔬菜可以自由组合。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-16

©本菜谱的做法由 雨舞天籁 编写，未经授权不得转载

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