自制杨梅干，自己做更健康

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现在正是杨梅季节，每当这个季节到来，馋嘴的你，是不是总想找点“酸甜的东西”嚼嚼。在这个杨梅成熟的季节，不如来做一道开胃小零嘴――杨梅干，闲时来几颗杨梅干解馋甚为不错，天然清新的酸味中带着丝丝美妙的甜香，丰厚的肉质充满嚼劲，关键是自己做的放心又健康哦！

自制杨梅干，自己做更健康的用料

新鲜杨梅 1500g 盐 1勺
冰糖 200g 白砂糖 适量

自制杨梅干，自己做更健康的做法

自制杨梅干，自己做更健康的做法图解1

步骤1

新鲜杨梅用清水冲洗几遍，沥干水份备用。
自制杨梅干，自己做更健康的做法图解2

步骤2

把清洗好的杨梅倒入锅里，加适量清水，再加一勺盐，开大火煮开，然后把杨梅倒出来。
自制杨梅干，自己做更健康的做法图解3

步骤3

杨梅用水再冲洗一下，沥干水份。
自制杨梅干，自己做更健康的做法图解4

步骤4

把杨梅重新倒入锅中，加冰糖，把冰糖煮化，这时杨梅也会出很多水分，煮开后转小火继续煮，要不停翻炒一下，以防糊锅。
自制杨梅干，自己做更健康的做法图解5

步骤5

煮到杨梅水干了，就像炒菜一样上下翻拌，杨梅会慢慢变小了，颜色变黑了，喜欢干的可以多煮一会。
自制杨梅干，自己做更健康的做法图解6

步骤6

把煮好的杨梅放入烤盘里。
自制杨梅干，自己做更健康的做法图解7

步骤7

放入烤箱中层，上下火120度60分钟即可。没有烤箱的可以用微波炉高火叮6分钟左右，具体看杨梅干的干湿程度适当调整。
自制杨梅干，自己做更健康的做法图解8

步骤8

待杨梅完全凉透了，撒入适量白糖就可以啦。
自制杨梅干，自己做更健康的做法图解9

步骤9

装入瓶子里密封保存，最好放入冰箱冷藏。

自制杨梅干，自己做更健康的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-10

©本菜谱的做法由 Ting婷小姐 编写，未经授权不得转载

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