瘦身不反弹系列——排毒果汁（紫甘蓝柠檬汁）

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露露是个大笨蛋
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【火龙果苹果汁】 适合瘦身的亲们~ 亲们可以在吃饭前喝下果汁，然后正餐吃八成饱左右OK啦~坚持就能看到效果，更多的果汁可以看我其他的菜谱哈~ 紫甘蓝含有丰富的花青素，抗氧化、抗衰老。主要补血益气，降低胆固醇，防止皮肤过敏，去脂减肥的圣品。

紫甘蓝柠檬汁的用料

紫甘蓝 200克 柠檬 2片
凉白开 适量

紫甘蓝柠檬汁的做法

瘦身不反弹系列——排毒果汁（紫甘蓝柠檬汁）的做法图解1

步骤1

将紫甘蓝切条，柠檬切片再对半切开，备用
瘦身不反弹系列——排毒果汁（紫甘蓝柠檬汁）的做法图解2

步骤2

放入果汁杯中，装上机身
瘦身不反弹系列——排毒果汁（紫甘蓝柠檬汁）的做法图解3

步骤3

三击开关开始榨汁，10秒结束
瘦身不反弹系列——排毒果汁（紫甘蓝柠檬汁）的做法图解4

步骤4

倒入杯中，开喝~

紫甘蓝柠檬汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-26

©本菜谱的做法由 露露是个大笨蛋 编写，未经授权不得转载

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    / 5 瘦身不反弹系列——排毒果汁（紫甘蓝柠檬汁）的做法步骤

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