柠檬水

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Cherish恺
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柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，这样不仅能够补充身体所需要的营养素，同时还能够促进体内的血液循环，有效的燃烧体内的脂肪，最终达到减肥的效果。 日常多喝柠檬水，不仅能够达到减肥的效果，由于柠檬中含有大量的维生素等等，多吃还能够达到美白皮肤的作用。 柠檬中富含多种维生素和矿物质，通过科学的搭配能够起到很好的减肥作用，美味的柠檬水消暑解渴，而且还能喝出好身材。夏季喝柠檬水有很好的效果，不仅能够解油腻，而且能够进化身体，对于排除身体的垃圾很有帮助，防止脂肪的堆积。 我是非常喜欢喝柠檬水，并且外面买的超级贵。那就只能在家自己做喽！

柠檬水的用料

柠檬 5个（250毫升） 细砂糖 150克
水 120克 薄荷叶 适量
冰水 700毫升 冰块 适量
青柠檬 适量

柠檬水的做法

柠檬水的做法图解1

步骤1

水跟糖放入小奶锅中火熬开，小火加热搅拌到没有糖为止。大约1分钟左右。放一边等待凉透。
柠檬水的做法图解2

步骤2

柠檬榨汁。
柠檬水的做法图解3

步骤3

过滤到杯子里。
柠檬水的做法图解4

步骤4

倒入大容量杯子里。加上冰水跟薄荷叶。搅拌均匀。
柠檬水的做法图解5

步骤5

切点青柠檬片或者普通柠檬片放到杯子里，加入冰块跟薄荷叶，倒入做好的柠檬水就可以喝了！
柠檬水的做法图解6

步骤6

普通柠檬

柠檬水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-05

©本菜谱的做法由 Cherish恺 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童

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