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彩虹水果冰粉 一学就会的瘦身美肤甜品
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冰粉因为热量十分低，而被很多美眉视为“减肥圣品”。其实冰粉的制作简单到出于意料，食用的方法也各式各样，百搭又美貌！
炎炎夏日让人没有胃口，必须要来点冰爽的甜品方能解愁。
女孩们放下你们手中的冰淇淋，我们一起来制作低卡又美味的甜品吧!
水果冰粉的做法
步骤1
1.称20克冰粉粉。 热水必须用90度以上的，刚烧开就可以了。
步骤2
2.倒入热开水1500克。 水的用量最好控制在1250克到1500克。 或者冰粉粉的包装袋子上一般会有制作说明。
步骤3
3.搅拌至冰粉粉完全融化。
步骤4
4.将冰粉水倒入容器，等待自然凉透后，密封放入冰箱冷藏三小时以上。 一般提前晚上做好，然后放冰箱冷藏一夜。等吃的时候再拿出来，冰凉凉更美味。
步骤5
5.直接在容器里用小刀子将冰粉切成块状，不要倒出来切。 冰粉的样子十分晶莹剔透。
步骤6
6.可以直接用碗装适量冰粉，然后倒入蜂蜜或者红糖水。
步骤7
7.搅拌均匀就可以吃啦！
步骤8
8.一大锅的成本也不用5块钱。 入口冰凉爽滑，美味又消暑。
步骤9
9.制作彩虹水果冰粉也超简单！ 水果切成小粒，最好是提前冷藏过的。 为了使成品更好看，我选用了不同颜色的水果：深蓝色的蓝莓、红色的樱桃、紫红的火龙果、绿色的猕猴桃、黄色的芒果。
步骤10
10.将适量火龙果放入杯子。
步骤11
11.再用勺子装适量冰粉倒入杯子。
步骤12
12.再放入猕猴桃，然后适量冰粉。
步骤13
13.如此间隔开颜色，装满一杯。与椰浆、蜂蜜等一起食用更美味。
步骤14
成品图。
步骤15
成品图。水果冰粉的烹饪技巧
1.根据自己的喜好选用新鲜水果。
2.冰粉可与红糖水、蜂蜜、椰浆、奶茶等同吃。
3.冰粉不可接触热的东西，否则会融化。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2018-07-09
©本菜谱的做法由 小龙IRIS 编写，未经授权不得转载
小龙IRIS
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