养生大补汤

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养生大补汤的用料

玉米 一棒 胡萝卜 半根
排骨 250g 枸杞 15g(可不放)
姜 5片 料酒 一茶匙
白醋 几滴 盐 按口味添加
八角 2个

养生大补汤的做法

养生大补汤的做法图解1

步骤1

1棒玉米切段， 半根胡萝卜切块。
养生大补汤的做法图解2

步骤2

锅里水煮沸，焯排骨(250g)，浮沫撇出，用清水冲洗。

步骤3

准备姜片5片，八角2个。

步骤4

砂锅放水7分满，煮沸后放入排骨、姜片、八角、玉米、胡萝卜、料酒、白醋。

步骤5

先大火盖盖儿炖煮5分钟，之后转小火炖2小时，临出锅前放入15g枸杞。
养生大补汤的做法图解6

步骤6

盛出即可。

养生大补汤的烹饪技巧

1、炖的时候注意水不要溢出。 2、炖好后汤会变到原来的三分之二。 3、此汤适合全部人食用，尤其是小孩、孕妇、老人。 3、有补肾、明目、润肺、补血等多种功效
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-09

©本菜谱的做法由 琪琪格YUV 编写，未经授权不得转载

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