珍妮珍馐水煮圆肠沙拉

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水煮圆肠沙拉的用料

南瓜 100g 胡萝卜 100g
西葫芦 100g 藜麦 25g
玉米 50g 珍妮珍馐水煮圆肠 200g

水煮圆肠沙拉的做法

珍妮珍馐水煮圆肠沙拉的做法图解1

步骤1

珍妮珍馐水煮圆肠提前解冻
珍妮珍馐水煮圆肠沙拉的做法图解2

步骤2

准备各种蔬菜，切成喜欢的形状
珍妮珍馐水煮圆肠沙拉的做法图解3

步骤3

胡萝卜放入加了盐的开水里焯熟，捞起沥水
珍妮珍馐水煮圆肠沙拉的做法图解4

步骤4

玉米在水里焯熟捞出
珍妮珍馐水煮圆肠沙拉的做法图解5

步骤5

西葫芦焯熟捞出
珍妮珍馐水煮圆肠沙拉的做法图解6

步骤6

南瓜焯一下捞出
珍妮珍馐水煮圆肠沙拉的做法图解7

步骤7

藜麦煮至开花后捞出沥干水分
珍妮珍馐水煮圆肠沙拉的做法图解8

步骤8

珍妮珍馐水煮圆肠切片，满满的里脊肉
珍妮珍馐水煮圆肠沙拉的做法图解9

步骤9

下油锅煎至两面金黄即可
珍妮珍馐水煮圆肠沙拉的做法图解10

步骤10

蔬菜拌匀，摆盘即可
珍妮珍馐水煮圆肠沙拉的做法图解11

步骤11

可以沾沙拉酱吃
珍妮珍馐水煮圆肠沙拉的做法图解12

步骤12

成品
珍妮珍馐水煮圆肠沙拉的做法图解13

步骤13

成品

水煮圆肠沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-12

©本菜谱的做法由 真馜花 编写，未经授权不得转载

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