生酮饮食-海带排骨冬瓜汤

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生酮饮食day4 减重2.8kg 中午吃的妈妈煮的豆腐鱼 下午收到了买的丹麦皇冠谷饲猪骨头！和冬瓜一起炖了一大锅汤！海带是早上泡的海带一起！好鲜！我吃了一大碗！余下的冷冻起来！以后慢慢吃！

海带排骨冬瓜汤的用料

冬瓜 300 排骨 500
海带 10g 胡椒粉 3g
盐巴 5g 葱花 若干

海带排骨冬瓜汤的做法

生酮饮食-海带排骨冬瓜汤的做法图解1

步骤1

加点葱花
生酮饮食-海带排骨冬瓜汤的做法图解2

步骤2

自己拌的剁辣椒！不敢加酱油！有点辣味很不错
生酮饮食-海带排骨冬瓜汤的做法图解3

步骤3

很大一锅

海带排骨冬瓜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-10-02

©本菜谱的做法由 双貳 编写，未经授权不得转载

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