火龙果双色蛋卷
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
每天给小思同学做辅食,我也总结出来一个小规律,那就是外表漂亮的辅食,总能先吸引到宝宝的注意力,像我学会了这个双色蛋卷,第一次拿出来献宝的时候,小思同学,张大了嘴巴十分好奇问我这是什么呀?还没等我回答她,就抓起一个大口咬了起来。
我这个蛋卷是在普通的鸡蛋卷里面加了火龙果,做出了双色蛋卷,里边的奶酪,不仅能让蛋饼增加奶香,增加风味,而且也是为了让宝宝多补充钙质。黑芝麻也是很好的补钙食材,加在里边做点缀,补钙效果翻倍!
火龙果双色蛋卷的做法
火龙果双色蛋卷的烹饪技巧
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
PS:火龙果籽比较不好消化,而且黑点太多也不好看,就过滤出去了。
PS:这里的奶酪姐妹们可以选择低钠的原制奶酪,比如马苏里拉芝士或者是切达奶酪,但我通常会给宝宝用的大孔奶酪来制作辅食,因为它的钠含量是相对比较低的,比切达奶酪或者马苏里拉奶酪的钠含量都要更低一些,但缺点就是不易融化,所以提前把它们擦成碎末状就会好很多。
如果姐妹们买的就是马苏里拉芝士碎,擦碎这一步就可以省略啦~如果和我一样用的是大孔奶酪,记得用家里的擦丝工具来擦成碎末状哦,哪怕是剁碎,可能融化的效果也不是很好,就用家里平时擦土豆丝、胡萝卜丝的工具即可。并且融化后晾得温乎后,要尽快食用,因为奶酪凉了之后还会再凝固的,就不好吃了。
PS:可以晃动一下碗,如果面糊感觉能稍微有些挂在碗壁上,就说明可以了。
PS:卷蛋饼的时候最好趁热,但是要小心烫手哟~把蛋饼卷好,稍微放凉,就能很好的定型了。
如果想不散开,可以把蛋卷放回锅中,在接缝处刷些剩下的蛋液,继续煎一会,就能把蛋卷封死了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2018-10-06
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