小鲜炖 — 椰师傅椰子汁鲜炖 燕窝

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海之缘小海蜜
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可以热煮的椰子汁，即是饮品也是食材 有了椰师傅，看得见的 ”小仙炖“ 自己做的“小仙炖” 一碗能吃出幸福的燕窝 作为时间的礼盒 送给你 冬补气、夏清凉、秋天银耳汤 燕窝作为“八珍之首”，自明朝开始就是达官贵族的滋补养生之选。尤其对女性、老人、儿童体虚气若的人群更有好处。滋阴补肾、清热健脾、润肺养颜，爱美的小姐姐们就更不能错过这种内调的好食疗。 椰汁，纯天然植物蛋白，含氨基酸最高的天然饮品。能为人体补充能量也能缓解体虚气短，滋阴润肺止咳化痰。 也更是燕窝的绝佳搭档。

燕窝的用料

燕窝 1盏 椰师傅椰子汁 1瓶
枸杞 适量

燕窝的做法

小鲜炖 — 椰师傅椰子汁鲜炖 燕窝的做法图解1

步骤1

准备食材，椰师傅椰汁浓香醇滑，无需另外加糖。喜甜的小姐姐可加适量冰糖。（可加热的椰子汁）
小鲜炖 — 椰师傅椰子汁鲜炖 燕窝的做法图解2

步骤2

将燕窝泡发，大概3-4小时。
小鲜炖 — 椰师傅椰子汁鲜炖 燕窝的做法图解3

步骤3

将泡发好的燕窝沥干水分，倒入椰师傅椰子汁，撒入枸杞。
小鲜炖 — 椰师傅椰子汁鲜炖 燕窝的做法图解4

步骤4

放入炖锅隔水炖，大火烧开后转小火慢炖，约30-40分钟后，关火即可。
小鲜炖 — 椰师傅椰子汁鲜炖 燕窝的做法图解5

步骤5

美美的椰师傅椰子汁小鲜炖燕窝完成，看得见的水润滋补~

燕窝的烹饪技巧

燕窝及椰子汁都是营养极高的天然滋补品，需要用玻璃或瓷器蒸炖，以防营养氧化流失。不是每一款椰子汁都可以加热哦~只有天然椰汁才能与燕窝完美搭档
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-10-23

©本菜谱的做法由 海之缘小海蜜 编写，未经授权不得转载

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