养肾又排毒的桑葚酸奶饮

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今天以惊人美丽的价格买到了新鲜的桑葚真真是觉得赚到了 桑葚性味甘寒 具有补肝益肾 生津润燥 乌发明目 利尿保健的功效呦

桑葚酸奶饮的用料

桑葚 20个 益消酸奶 450ml
压缩饼干 一块 砂糖 三勺
棉花糖 一把 百醇 三根
食用绿植 一小朵 梅森罐 一个

桑葚酸奶饮的做法

养肾又排毒的桑葚酸奶饮的做法图解1

步骤1

1 准备好以上的材料备用
养肾又排毒的桑葚酸奶饮的做法图解2

步骤2

2 把桑葚用盐水洗净 与酸奶一起放入果汁机再放入三勺砂糖 打碎成果肉酸奶果汁(如果有小伙伴喜欢加冰也可以加入冰块打碎做成酸奶奶昔)
养肾又排毒的桑葚酸奶饮的做法图解3

步骤3

3 压缩饼干装到保鲜袋里 用擀面杖碾碎备用
养肾又排毒的桑葚酸奶饮的做法图解4

步骤4

4 把压缩饼干装到梅森罐底部 用擀面杖的头压实 然后我们用勺子抵住杯壁慢慢的倒入酸奶果汁直至杯口 然后装入满杯口的棉花糖 插入饼干 装饰上绿植就可以了
养肾又排毒的桑葚酸奶饮的做法图解5

步骤5

5 上一个成品图 然后我们就可以喝了

桑葚酸奶饮的烹饪技巧

酸奶我们也可以选用自己制作 用500-1000克纯牛奶再加入1克双歧乳酸杆菌到无油无水消过毒的容器里发酵一晚上第二天可以食用了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-14

©本菜谱的做法由 开开是个大富翁 编写，未经授权不得转载

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