香蕉蓝莓燕麦

精品
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一款简单快手的早餐,低脂健康,可以搭配任何你喜欢的水果、坚果,早上起床,可以先丢烤箱一烤,再去洗漱完事燕麦也烤好了,燕麦是公认健康食材,很多健身达人推荐的减肥明星,这次添加了香蕉和蓝莓,真的超级好吃

香蕉蓝莓燕麦的用料

香蕉 2根 蓝莓 1盒
燕麦 50克 鸡蛋 2个
椰蓉 10克 牛奶 100克

香蕉蓝莓燕麦的做法

香蕉蓝莓燕麦的做法图解1

步骤1

准备食材
香蕉蓝莓燕麦的做法图解2

步骤2

燕麦倒入碗中,添加牛奶和鸡蛋.
香蕉蓝莓燕麦的做法图解3

步骤3

香蕉切成薄片,一起倒入碗中搅拌均匀.
香蕉蓝莓燕麦的做法图解4

步骤4

上层再均匀铺上一层香蕉点缀。
香蕉蓝莓燕麦的做法图解5

步骤5

蓝莓放入碗中。
香蕉蓝莓燕麦的做法图解6

步骤6

撒上椰蓉。
香蕉蓝莓燕麦的做法图解7

步骤7

烤箱预热180度上下火,蓝莓香蕉燕麦送入烤箱中层烤25分钟即可。
香蕉蓝莓燕麦的做法图解8

步骤8

成品
香蕉蓝莓燕麦的做法图解9

步骤9

成品
香蕉蓝莓燕麦的做法图解10

步骤10

成品

香蕉蓝莓燕麦的烹饪技巧

这款燕麦可以根据自己的喜欢,添加不同水果和坚果。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-12-02

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