水果杂粮羹

精品
26.5万 浏览 9032 收藏
收藏
墨先生
墨先生 墨先生
＋ 关注

红薯燕麦粉一起煮，加上猕猴桃，味道可口，低脂低热量。

水果杂粮羹的用料

紫薯 100克 红薯 100克
瑞士燕麦粉 30克 猕猴桃 100克
水 600克

水果杂粮羹的做法

水果杂粮羹#中式减脂餐#的做法图解1

步骤1

1，准备食材，番薯，水果，燕麦粉。
水果杂粮羹#中式减脂餐#的做法图解2

步骤2

2，两个颜色的番薯去皮切丁。
水果杂粮羹#中式减脂餐#的做法图解3

步骤3

3，猕猴桃去皮切好。
水果杂粮羹#中式减脂餐#的做法图解4

步骤4

4，番薯加水，煮熟，大概十来分钟。
水果杂粮羹#中式减脂餐#的做法图解5

步骤5

5，加入燕麦粉，边加边搅拌。
水果杂粮羹#中式减脂餐#的做法图解6

步骤6

6，煮好后加入猕猴桃。

水果杂粮羹的烹饪技巧

我用的燕麦粉有甜味的，如果是用的燕麦粉没有味道的可以加糖调一下甜度。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-07

©本菜谱的做法由 墨先生 编写，未经授权不得转载

水果杂粮羹的其他做法更多

上传我做的这道菜

水果杂粮羹的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 水果杂粮羹#中式减脂餐#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 水果杂粮羹#中式减脂餐#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活