宝宝辅食 南瓜羊肉泥

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宝宝七八个月时可以尝试添加肉类辅食，第一口肉类辅食肯定是肉泥。和蔬菜一起搅打成泥，肉的粗纤维会打散，口感就不会又柴又硬了，属于那种棉密密的，宝宝用嘴抿抿就可以直接吞咽了。 羊肉和牛肉里的铁元素相对于猪肉都比较高些，羊肉相比牛肉来说要嫩一些，加上蔬菜一起给宝宝添加，有营养还易于吸收。 添加的前提是宝宝已经吃过南瓜且对不过敏，初次尝试要少量，观察宝宝是否有过敏反应。

南瓜羊肉泥的用料

南瓜 100g 羊肉 35g
温水 50ml

南瓜羊肉泥的做法

宝宝辅食 南瓜羊肉泥的做法图解1

步骤1

备好食材
宝宝辅食 南瓜羊肉泥的做法图解2

步骤2

南瓜去皮切碎
宝宝辅食 南瓜羊肉泥的做法图解3

步骤3

羊肉去肥去筋切碎 tips：肥的肉相对于宝宝来说太难消化，所以要去掉
宝宝辅食 南瓜羊肉泥的做法图解4

步骤4

羊肉和姜冷水入锅，开大火煮沸
宝宝辅食 南瓜羊肉泥的做法图解5

步骤5

用勺子撇去浮沫 tips：产生浮沫都是肉里残留的淤血，所以要去掉
宝宝辅食 南瓜羊肉泥的做法图解6

步骤6

南瓜放入蒸笼里，放在煮羊肉的锅上
宝宝辅食 南瓜羊肉泥的做法图解7

步骤7

南瓜和羊肉一起蒸煮15min左右 tips：建议大家给宝宝吃肉也选用嫩的部位，煮的时候切得小一些，这样快熟些
宝宝辅食 南瓜羊肉泥的做法图解8

步骤8

煮好的羊肉和蒸熟的南瓜倒入辅食机中
宝宝辅食 南瓜羊肉泥的做法图解9

步骤9

加50ml温水，搅打细腻 tips：给宝宝食用，建议加温水，这样出来肉泥的温度刚好宝宝可以直接食用
宝宝辅食 南瓜羊肉泥的做法图解10

步骤10

绵绵的，一点儿也不柴的肉泥，搭配蔬菜更好。也可以和宝宝吃的米粉一起混合食用哒~
宝宝辅食 南瓜羊肉泥的做法图解11

步骤11

可以将剩余的肉泥放在宝宝辅食分隔盒中，密封冷冻保存，吃的时候拿出来上锅蒸一蒸就可以食用了。

南瓜羊肉泥的烹饪技巧

1.同样可以做猪肉泥，鸡肉泥，牛肉泥等。 2.小月龄的宝宝建议一次少吃一点，以防引起消化不良。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-07

©本菜谱的做法由 z是晨熙的妈妈 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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