奶香时蔬披萨

奶香时蔬披萨

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食谱名：奶香时蔬披萨 参考月龄：12个月以上 今天我用米饭做了一款披萨，既有虾仁的鲜美，又有番茄的酸甜，再加上浓浓的奶酪香，绝对让宝宝自己抢着吃！

奶香时蔬披萨的用料

米饭 35克 番茄 30克
熟土豆 70克 奶酪碎 30克
熟虾仁 30克 西兰花 20克

奶香时蔬披萨的做法

奶香时蔬披萨的做法图解1

步骤1

准备食材：米饭35克，番茄30克，熟土豆70克，奶酪碎30克，熟虾仁30克，西兰花20克
奶香时蔬披萨的做法图解2

步骤2

起锅烧水，锅中水开，放入西兰花。 »蔬菜焯水可以去除大部分的草酸和残余农药。
奶香时蔬披萨的做法图解3

步骤3

大火焯水3分钟。
奶香时蔬披萨的做法图解4

步骤4

西兰花去梗剁碎，番茄去皮去蒂切丁，虾仁剁碎。 »妈妈们可以根据自家宝宝的咀嚼能力，来决定食材颗粒的大小。
奶香时蔬披萨的做法图解5

步骤5

土豆碾压成泥，倒入米饭。
奶香时蔬披萨的做法图解6

步骤6

搅拌均匀。
奶香时蔬披萨的做法图解7

步骤7

舀一勺土豆米饭糊，搓圆，压扁。
奶香时蔬披萨的做法图解8

步骤8

平底锅开小火，刷油。
奶香时蔬披萨的做法图解9

步骤9

放入小饼。
奶香时蔬披萨的做法图解10

步骤10

撒上番茄、熟虾仁、西兰花。
奶香时蔬披萨的做法图解11

步骤11

再撒上奶酪碎。
奶香时蔬披萨的做法图解12

步骤12

盖上盖子。
奶香时蔬披萨的做法图解13

步骤13

小火焖煎5分钟。
奶香时蔬披萨的做法图解14

步骤14

隔着屏幕都闻到了香浓的味道，啊呜一口，满嘴奶香味。上次在工作室试做的时候，出锅直接被同事秒光，一点不输给必胜客！

奶香时蔬披萨的烹饪技巧

●妈妈们也可以根据家里有的食材来替换，比如胡萝卜、三文鱼、甜椒等，颜色丰富一点，更能刺激宝宝食欲哦~ ●如果宝宝咀嚼能力还不是很好的话，妈妈们一定要把食材处理得细碎一点哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-16

©本菜谱的做法由 宝宝辅食微课堂 编写，未经授权不得转载

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