无油无糖低脂紫薯饼

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Ms盘丝大仙
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减肥还想吃甜品？不是不可以，这道超快手的紫薯饼也许可以帮你解解馋！

无油无糖低脂紫薯饼的用料

紫薯 2个 面粉 120克
温水 70克

无油无糖低脂紫薯饼的做法

无油无糖低脂紫薯饼的做法图解1

步骤1

紫薯去皮切块蒸熟压成泥。
无油无糖低脂紫薯饼的做法图解2

步骤2

面粉用温水揉成团。均分成五份。
无油无糖低脂紫薯饼的做法图解3

步骤3

将小面团按扁包入紫薯馅，捏紧收口。
无油无糖低脂紫薯饼的做法图解4

步骤4

按或擀成饼状。
无油无糖低脂紫薯饼的做法图解5

步骤5

放入平底锅小火煎熟即可。

无油无糖低脂紫薯饼的烹饪技巧

紫薯本身带甜味儿所以不用担心没味道！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-07

©本菜谱的做法由 Ms盘丝大仙 编写，未经授权不得转载

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