健脾养胃食物太多，这道全谷物五珍粉芋头饼尤其适合现代的孩子！

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芋头是一种营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒的食物，富含丰富的维生素、膳食纤维和各种矿物质，经常吃，可以提高人体免疫力，防癌瘤，尤其是对于牙齿有很好的保护作用哦~所以，孩子想要有一口健康的牙齿，可以经常吃些芋头哦，但是，芋头的口味一般孩子都不太喜欢吃（小圃家宝宝就是其中一员），但是，自从小圃学会了这道五珍粉芋头饼的做法，宝宝居然也喜欢上了芋头，每周都要吃两回，香甜软糯的芋头饼真的是非常好吃，再加上五珍粉的缘故，还能保护孩子的脾胃，一举两得呢。今天小圃把做法分享给大家，小主们一定要试试哦~

芋头饼的用料

芋头 适量 五珍粉 2包
白糖 适量

芋头饼的做法

健脾养胃食物太多，这道全谷物五珍粉芋头饼尤其适合现代的孩子！的做法图解1

步骤1

芋头洗净，放锅里蒸熟
健脾养胃食物太多，这道全谷物五珍粉芋头饼尤其适合现代的孩子！的做法图解2

步骤2

剥掉皮，用铲子压成泥
健脾养胃食物太多，这道全谷物五珍粉芋头饼尤其适合现代的孩子！的做法图解3

步骤3

放入适量的白糖（小主们可根据自己的口味决定哦）
健脾养胃食物太多，这道全谷物五珍粉芋头饼尤其适合现代的孩子！的做法图解4

步骤4

放入2包五珍粉，搅拌均匀
健脾养胃食物太多，这道全谷物五珍粉芋头饼尤其适合现代的孩子！的做法图解5

步骤5

手里沾一些油，把芋头泥搓成球再压成饼
健脾养胃食物太多，这道全谷物五珍粉芋头饼尤其适合现代的孩子！的做法图解6

步骤6

油温七成热下锅炸成两面金黄即可出锅~外边酥香，内里甜糯，好吃又营养，疲倦的午后，冲一杯五珍粉，拿两个五珍粉芋头饼，开启精致的下午茶时光吧~

芋头饼的烹饪技巧

小圃做的芋头饼是甜甜的，孩子比较喜欢，不喜甜食的小主或糖尿病人可以换成咸的哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-14

©本菜谱的做法由 和你一起变老2019 编写，未经授权不得转载
分类： 香 锅具 炒锅 晚餐 炸

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