凉拌紫甘蓝

独家
4.7万 浏览 482 收藏
收藏
木紫冰
木紫冰
＋ 关注


紫甘蓝，营养丰富，含有丰富的维生素C，U和较多的维生素E和B族 凉拌紫甘蓝，能很好的留住紫甘蓝的营养素

凉拌紫甘蓝的用料

紫甘蓝 半颗 盐 3克
苹果醋 100g 糖 50g
芝麻油 10g

凉拌紫甘蓝的做法

#精品菜谱挑战赛#凉拌紫甘蓝的做法图解1

步骤1

把紫甘蓝，分瓣，洗干净
#精品菜谱挑战赛#凉拌紫甘蓝的做法图解2

步骤2

把洗干净的紫甘蓝，切成丝儿
#精品菜谱挑战赛#凉拌紫甘蓝的做法图解3

步骤3

把盐，糖，醋，麻油，倒入紫甘蓝，搅拌均匀
#精品菜谱挑战赛#凉拌紫甘蓝的做法图解4

步骤4

把搅拌均匀的紫甘蓝，包上保鲜膜，腌制30分钟
#精品菜谱挑战赛#凉拌紫甘蓝的做法图解5

步骤5

把腌制好的紫甘蓝，盛出，即可开吃
#精品菜谱挑战赛#凉拌紫甘蓝的做法图解6

步骤6

如果需要吃入味点的，可以发冰箱冷藏一夜。

凉拌紫甘蓝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-21

©本菜谱的做法由 木紫冰 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 拌 甜 凉菜 一人食

凉拌紫甘蓝的其他做法更多

上传我做的这道菜

凉拌紫甘蓝的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #精品菜谱挑战赛#凉拌紫甘蓝

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #精品菜谱挑战赛#凉拌紫甘蓝的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活