花旗参黄豆红枣薏米粥

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安小厨的私房菜
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薏米是对身体很好特别适合女性多吃的东西，这个是由加瘦肉的薏米汤改良的，而且并不是粥一样粘稠，说不上特别好吃，但对身体确实非常好，很有营养。所以我的宗旨是只要吃的健康就是好的。不喜欢这个口儿的朋友可以加瘦肉煮成汤，出锅加盐也OK。看个人的口味啦！

黄豆红枣薏米粥的用料

花旗参 适量 薏米
黄豆 红枣

黄豆红枣薏米粥的做法

步骤1

黄豆泡发。

步骤2

所有材料一起放入瓦罐内，煲三小时左右即可。（因为单位没有厨房和炉具，所以本人用的是隔水电炖锅，方便又好用，而且煲出来的汤水效果和瓦罐比起来一点都不逊色反而觉得更好！

黄豆红枣薏米粥的烹饪技巧

真的非常简单又能吃的健康！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-02-05

©本菜谱的做法由 安小厨的私房菜 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 65-79岁 一人食 煮 主食

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