红枣黄豆浆

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黄豆的营养价值最丰富，素有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。含有低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等成分，干黄豆中含高品质的蛋白质约40％，为其他粮食之冠。 红枣补血美容效果最好。

红枣黄豆浆的用料

红豆 黄豆 看自己喜欢 清水 适量

红枣黄豆浆的做法

#春季减肥，边吃边瘦#红枣黄豆浆的做法图解1

步骤1

洗干净放入料理机里，按个人需要添入适量清水
#春季减肥，边吃边瘦#红枣黄豆浆的做法图解2

步骤2

开启豆浆模式
#春季减肥，边吃边瘦#红枣黄豆浆的做法图解3

步骤3

我用的是破壁机
#春季减肥，边吃边瘦#红枣黄豆浆的做法图解4

步骤4

成品
#春季减肥，边吃边瘦#红枣黄豆浆的做法图解5

步骤5

操作简单

红枣黄豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-09

©本菜谱的做法由 妞妞仔仔多多 编写，未经授权不得转载
分类： 原味 早餐 一家三口 甜 一人食

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