烤羊膝

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夏、小妖
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烤羊膝的用料

羊膝 2 个 宽豆 300g
胡萝卜 3根 盐 3 tbsp
小康牛肉酱 2 tsbp 迷迭香 3 tsp
鸡精

烤羊膝的做法

步骤1

烤箱预热到180度。 羊膝上撒上盐， 迷迭香，涂上橄榄油，加入烤箱烤2个小时。 在1小时45分钟时，开始翻炒步骤2和3中的蔬菜。

步骤2

平底锅中，加2茶匙油，放入宽豆清炒8分钟，加盐1茶匙和半茶匙鸡精。

步骤3

平底锅中，加1茶匙油，放入胡萝卜炒5分钟，加盐1茶匙。

步骤4

烤好的羊膝取出，在表面加少量小康牛肉酱。

烤羊膝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-28

©本菜谱的做法由 夏、小妖 编写，未经授权不得转载

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