爆红网络的一个番茄饭

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西蘭

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有一碗饭长久以来爆红网络，那就是“一个番茄饭”，简直好吃到没朋友。今天用臻米脱糖电饭煲做了这道非常简单的网红饭，出乎意料地好吃，米饭粒粒分明，五彩缤纷，营养丰富，色香味俱全，做法相当简单，太适合像我这种懒人一族了。

一个番茄饭的用料

番茄 1个	大米 1杯
香肠 2根	香菇 2个
西兰花适量	豌豆适量
玉米适量	胡萝卜半根

一个番茄饭的做法

步骤1

准备食材：番茄1个，大米一杯，香肠2根，香菇2个，西兰花适量，豌豆适量，玉米适量，胡萝卜半根。

步骤2

大米清洗两遍。

步骤3

浸泡20分钟。

步骤4

放入臻米脱糖电饭煲内备用。

步骤5

番茄顶部用刀划十字架，放入锅中煮两分钟待皮分离，取出撕掉皮。

步骤6

将处理好的材料一一放入锅中围成一圈，番茄放入中间。

步骤7

放一勺盐。

步骤8

两勺生抽。

步骤9

一勺蚝油，适量油。

步骤10

加入没过食材的水。按煮饭键，22分钟后拔掉电源焖5分钟即可。

步骤11

揭开锅盖，均匀搅拌，端锅吃吧！

步骤12

开吃！

步骤13

超级赞！

步骤14

味道太赞了！

步骤15

宝宝也可以吃。

步骤16

米饭粒粒分明。

步骤17

超级香软。

一个番茄饭的烹饪技巧

1.蔬菜都可以根据自己的喜好来放，但是如果做得多，绿叶蔬菜不建议放，因为吃不完，亚硝酸会较高。 2.水可以根据自己的喜好添加，喜欢干点的可以少加一点水，不用淹没食材。 3.用臻米脱糖电饭煲，煮出的米饭粒粒分明，超级鲜香。而且通过米汤分离技术，大大降低了糖分，老年人，孕妈宝妈，正在瘦身的小仙女和糖尿病人都适用，怎么吃都不长胖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-18

©本菜谱的做法由西蘭编写，未经授权不得转载

西蘭

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