南瓜小米粥

精品
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南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、的效用。小米也具有健脾和胃的功效。两者相结合,相得益彰,具有很好的养胃的作用。婆婆最近经常胃不舒服,多熬点小米粥给婆婆养养胃。

南瓜小米粥的用料

小米 大半杯 南瓜 一块
大米 小半杯 红枣 16颗
冰糖 适量

南瓜小米粥的做法

南瓜小米粥的做法图解1

步骤1

材料大集合哈
南瓜小米粥的做法图解2

步骤2

准备食材前,先用砂锅烧半锅水备着 南瓜去皮切小块哈
南瓜小米粥的做法图解3

步骤3

除冰糖外的所有所有食材清洗干净,放进烧开水的砂锅中
南瓜小米粥的做法图解4

步骤4

开小火熬煮30分钟
南瓜小米粥的做法图解5

步骤5

出锅前,按个人喜好调入少许冰糖,可以美美的享用啦

南瓜小米粥的烹饪技巧

1、冰糖可加可不加的哦,随个人口味哦! 2、我自己喜欢用砂锅煮,砂锅煮出来的粥,吃起来特别的香哈!也可以前一晚用电饭煲预约好,隔天早上就可以吃了,简单快捷的哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-05-20

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