超级好喝的夏日防晒果稀 让你迅速白回来

超级好喝的夏日防晒果稀 让你迅速白回来

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烈日炎炎的夏日，除了必备的防晒用品，这款夏日果稀可是迅速白回来的法宝。宝宝和大人都可以喝哦。瞬间可以替代冰淇淋啦。

夏日防晒果稀的用料

红心火龙果 200克 芒果 50克
蓝莓 20克 梨 20克
酸奶 一杯

夏日防晒果稀的做法

超级好喝的夏日防晒果稀 让你迅速白回来的做法图解1

步骤1

红心火龙果洗净切成大块
超级好喝的夏日防晒果稀 让你迅速白回来的做法图解2

步骤2

芒果切成小块备用
超级好喝的夏日防晒果稀 让你迅速白回来的做法图解3

步骤3

蓝莓洗净
超级好喝的夏日防晒果稀 让你迅速白回来的做法图解4

步骤4

原味酸奶和火龙果倒入料理机中 打成果稀
超级好喝的夏日防晒果稀 让你迅速白回来的做法图解5

步骤5

将果稀倒入碗中。加入蓝莓，切好的芒果和少量梨片
超级好喝的夏日防晒果稀 让你迅速白回来的做法图解6

步骤6

夏日美白果稀 放入冰箱5分钟后再饮用 口感更好哦

夏日防晒果稀的烹饪技巧

一定要选用红心火龙果，里面含有大量的花青素，可以抗紫外线。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-10

©本菜谱的做法由 蜜糖姐姐说 编写，未经授权不得转载

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