营养蔬菜粥

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夏天到了，随着气温的提升，吃饭也没有了食欲，就给父亲做一顿营养蔬菜粥吧！

营养蔬菜粥的用料

糯米 100克 玉米粒 25克
胡萝卜 25克 西兰花 20克
饮用水 660克

营养蔬菜粥的做法

#父亲节，给老爸做道菜#营养蔬菜粥的做法图解1

步骤1

准备食材，西兰花清洗干净切丁，胡萝卜清洗干净切丁，玉米粒清洗干净
#父亲节，给老爸做道菜#营养蔬菜粥的做法图解2

步骤2

把食材放入电饭煲内胆，我用的是美的亲子煲，是玻璃内胆，食材在里面一目了然
#父亲节，给老爸做道菜#营养蔬菜粥的做法图解3

步骤3

加入饮用水
#父亲节，给老爸做道菜#营养蔬菜粥的做法图解4

步骤4

放入电饭煲，盖上锅盖选择“蔬菜粥”功能键，我的这款美的亲子煲煲粥时间用时需要二小时，如果没有这款亲子煲，根据自家的电饭煲功能键选择
#父亲节，给老爸做道菜#营养蔬菜粥的做法图解5

步骤5

在煲粥结束半小时左右，放入西兰花粒盖上锅盖，继续等待煲粥结束，半小时后一道营养美味的蔬菜粒煲粥就做好了
#父亲节，给老爸做道菜#营养蔬菜粥的做法图解6

步骤6

成品图

营养蔬菜粥的烹饪技巧

1，每款电饭煲煲粥时间都不同，根据自家电饭煲煲粥时间 2，喜欢喝稀一点的粥，就适量多加一点水，喜欢喝稠一点的粥，适量减少一点水 3，没有这三款蔬菜，就换成其他的蔬菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-17

©本菜谱的做法由 清雅小厨 编写，未经授权不得转载

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