西红柿胡萝卜粥•宝宝辅食

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卢一妈咪
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今天宝贝不太舒服，没什么胃口。平时吃奶一次能吃210ml，今天150ml也吃不完，并且一天才吃了三次奶。特意给炖了开胃助消化的西红柿胡萝卜粥，看似简单，其实选材颇有讲究。宝贝很给面子，一次性又是吃了满满一碗，并且还有想吃的欲望……

西红柿胡萝卜粥•宝宝辅食的用料

胡萝卜 三分之一 西红柿 半个
盐 少许 米 少许

西红柿胡萝卜粥•宝宝辅食的做法

西红柿胡萝卜粥•宝宝辅食的做法图解1

步骤1

取三分之一的胡萝卜➕半个西红柿。洗净去皮。
西红柿胡萝卜粥•宝宝辅食的做法图解2

步骤2

将洗净的食材都剁成小丁丁。特别是胡萝卜，第一次吃的小宝贝，尽可能切碎。
西红柿胡萝卜粥•宝宝辅食的做法图解3

步骤3

抓一把大米淘洗干净，将所有食材放入锅中，加满水正常火炖就好啦。
西红柿胡萝卜粥•宝宝辅食的做法图解4

步骤4

粥煮开了，冒泡了后，要多搅拌几次。继续炖，炖到这种黏黏的感觉，口感是最好的。再保温就行，不要断火。因为第二次加热的粥宝宝就不喜欢吃喽。
西红柿胡萝卜粥•宝宝辅食的做法图解5

步骤5

每次盛碗后趁热加少许盐或糖。我家宝贝是加的盐呦，这样子的一碗粥粥他能全部吃完。
西红柿胡萝卜粥•宝宝辅食的做法图解6

步骤6

宝宝拉肚子，食欲不振，消化不良，都可以吃这种粥哦，改善效果很棒。同时也能健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。

西红柿胡萝卜粥•宝宝辅食的烹饪技巧

可根据自己宝贝的喜食偏好，调配胡萝卜及西红柿的比例呢。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-05

©本菜谱的做法由 卢一妈咪 编写，未经授权不得转载
分类： 润肠通便

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