蒜蓉蒸秋葵

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男人吃了大补的一道美食你懂的

蒜蓉蒸秋葵的用料

秋葵 400克 盐 2克
食用油 15克 葱花 适量
蒜蓉 50克 蒸鱼豉油 15克

蒜蓉蒸秋葵的做法

蒜蓉蒸秋葵的做法图解1

步骤1

秋葵去头去尾
蒜蓉蒸秋葵的做法图解2

步骤2

秋葵从中间切开一分两半
蒜蓉蒸秋葵的做法图解3

步骤3

秋葵焯水
蒜蓉蒸秋葵的做法图解4

步骤4

用凉水过凉
蒜蓉蒸秋葵的做法图解5

步骤5

浇上蒜蓉蒸5分钟
蒜蓉蒸秋葵的做法图解6

步骤6

浇蒸鱼豉油撒上小葱花然后浇上热油

蒜蓉蒸秋葵的烹饪技巧

秋葵焯水时间不宜过长，蒸锅上汽再放入秋葵蒸的时间不要超过5分钟，时间太长口感就不脆了而且营养也会流失大家一定要注意
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-18

©本菜谱的做法由 @天天有美食 编写，未经授权不得转载

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