【越の厨】———洋葱伴伴秋葵

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常常在家照顾奶奶 做菜给她吃 ，奶奶有糖尿病 她告诉我秋葵可以降血糖 我百度一顿发现秋葵好处还不少，于是经常做这道菜给她吃 她很喜欢 也很简单 大家可以尝试尝试^_^

洋葱伴伴秋葵的用料

秋葵 六七根 洋葱 小四分之一个
盐 适量 鸡精 适量
花椒油 适量 芝麻油 适量

洋葱伴伴秋葵的做法

#花10分钟，做一道菜！# 【越の厨】———洋葱伴伴秋葵的做法图解1

步骤1

秋葵洗净 去头尾 懒的讲究也可以直接切哈
#花10分钟，做一道菜！# 【越の厨】———洋葱伴伴秋葵的做法图解2

步骤2

切小片 秋葵可以焯水一分钟过凉水再切 我没有过水 直接切的 越哥比较不拘小节哈哈
#花10分钟，做一道菜！# 【越の厨】———洋葱伴伴秋葵的做法图解3

步骤3

洋葱切片切小块 （去掉头尾会更好处理 边缘处斜刀切 逐步立向中间 切的会更均匀些）不喜欢吃洋葱的朋友可以少放哈
#花10分钟，做一道菜！# 【越の厨】———洋葱伴伴秋葵的做法图解4

步骤4

拌入盐 鸡精或味精 适量芝麻油和花椒油 喜欢吃辣的朋友可以加点辣椒油^
#花10分钟，做一道菜！# 【越の厨】———洋葱伴伴秋葵的做法图解5

步骤5

好啦 开吃～非常简单美味的小菜哦^_^

洋葱伴伴秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-23

©本菜谱的做法由 雪泥泥 编写，未经授权不得转载
分类： 晚餐 午餐 咸 锅具 凉菜

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