照烧三文鱼盖饭

1.3万 浏览 35 收藏
收藏
Susan-H
Susan-H
＋ 关注

照烧三文鱼盖饭的用料

三文鱼 500ml 日本酱油 若干
蜂蜜 适量 西兰花 若干
牛油果 一个

照烧三文鱼盖饭的做法

照烧三文鱼盖饭的做法图解1

步骤1

三文鱼切大块，放入日本酱油和蜂蜜调和的汁里泡一会，注意翻面。
照烧三文鱼盖饭的做法图解2

步骤2

平底锅放油，热锅后放入三文鱼。
照烧三文鱼盖饭的做法图解3

步骤3

煎至两面金黄。
照烧三文鱼盖饭的做法图解4

步骤4

倒入剩下的酱油汁。
照烧三文鱼盖饭的做法图解5

步骤5

先把西兰花烫熟，牛油果切片，装一碗米饭，摆上三文鱼和蔬果即可。
照烧三文鱼盖饭的做法图解6

步骤6

看，肉质还不错吧！
照烧三文鱼盖饭的做法图解7

步骤7

美味营养的快手盖饭就好了。

照烧三文鱼盖饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-29

©本菜谱的做法由 Susan-H 编写，未经授权不得转载

照烧三文鱼盖饭的其他做法更多

上传我做的这道菜

照烧三文鱼盖饭的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 照烧三文鱼盖饭

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 照烧三文鱼盖饭的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活