十谷杂粮沥米饭

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杂粮饭就是利用各种不同的杂粮，经过合理的营养搭配，然后蒸煮而成的米饭。杂粮饭烹饪简单，营养丰富，受到广大食客的青睐。

杂粮沥米饭的用料

大米 一杯 十谷米 半杯

杂粮沥米饭的做法

十谷杂粮沥米饭的做法图解1

步骤1

把一量杯的大米和半量杯的十谷米放入小盆中。这里用的量杯就是电饭锅自带的那种塑料小量杯。电饭锅内胆内侧的刻度也都是按量杯的比例来的。
十谷杂粮沥米饭的做法图解2

步骤2

把米用流动的清水冲洗一下。其实现在的米基本都是免淘洗的，只是习惯性的要洗一下，纯粹心理安慰吧。
十谷杂粮沥米饭的做法图解3

步骤3

脱糖电饭锅内胆中放入沥水的篦子，把洗好的米沥干水分倒入锅中
十谷杂粮沥米饭的做法图解4

步骤4

往电饭锅里加入清水，水没过米1厘米左右即可，不要放多了呀，不然蒸出来的米会比较粘。
十谷杂粮沥米饭的做法图解5

步骤5

盖上电饭锅的盖子，选择蒸饭功能。默认的时间是22分钟，基本就是正常的口感。想要更软糯一些的可以再加几分钟。还可以蒸好饭之后焖上半个小时，也能达到一样的效果。
十谷杂粮沥米饭的做法图解6

步骤6

时间到了，打开盖子看看吧，浓郁的米香扑面而来。用饭铲把米饭翻拌一下，拌均匀盛出即可享用了。
十谷杂粮沥米饭的做法图解7

步骤7

颗粒分明
十谷杂粮沥米饭的做法图解8

步骤8

米香浓郁
十谷杂粮沥米饭的做法图解9

步骤9

今天的美食分享就到这里了。你有什么好的建议，欢迎给我留言哦，让我们一起分享美食的乐趣。如果你也喜欢，记得收藏并转发给更多的朋友。你的支持，是我最大的动力！

杂粮沥米饭的烹饪技巧

1、我直接用的成品杂粮包。如果你是要自己来搭配的话，记得把耐煮的豆类提前浸泡哦。不然各种食材成熟时间不同，做出的米饭会夹生的口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-02

©本菜谱的做法由 木木木木de健康生活 编写，未经授权不得转载

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