夏日必备❗清热解毒的绿豆百合汤❗

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姚小胖MissYiu
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绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等，今天我们就来做个百合绿豆汤吧 准备材料:绿豆150g 百合干20g 冰糖30g 清水1000ml 操作步骤: 1⃣绿豆和百合干清洗一下，浸泡2小时 2⃣养生壶中放入绿豆，加入清水，启动炖煮模式，设置时间为1小时(可以自由设置) 3⃣煮到绿豆开始开花的时候加入百合干继续炖煮 4⃣最后加入冰糖调味即可 绿豆的解毒之功在内，所以说为了解毒，煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂，这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强哦❗

绿豆百合汤的用料

绿豆 150g 百合干 20g
冰糖 30g 清水 1000ml

绿豆百合汤的做法

#一人一道拿手菜#夏日必备❗清热解毒的绿豆百合汤❗的做法图解1

步骤1

准备好材料
#一人一道拿手菜#夏日必备❗清热解毒的绿豆百合汤❗的做法图解2

步骤2

绿豆和百合干清洗后浸泡2小时
#一人一道拿手菜#夏日必备❗清热解毒的绿豆百合汤❗的做法图解3

步骤3

浸泡好的绿豆和百合干
#一人一道拿手菜#夏日必备❗清热解毒的绿豆百合汤❗的做法图解4

步骤4

养生壶中加入绿豆
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步骤5

加入1000ml水
#一人一道拿手菜#夏日必备❗清热解毒的绿豆百合汤❗的做法图解6

步骤6

启动炖煮档，设置时间为1小时
#一人一道拿手菜#夏日必备❗清热解毒的绿豆百合汤❗的做法图解7

步骤7

煮到绿豆开花的时候加入百合干
#一人一道拿手菜#夏日必备❗清热解毒的绿豆百合汤❗的做法图解8

步骤8

最后加入冰糖调味
#一人一道拿手菜#夏日必备❗清热解毒的绿豆百合汤❗的做法图解9

步骤9

绿豆汤很沙哦
#一人一道拿手菜#夏日必备❗清热解毒的绿豆百合汤❗的做法图解10

步骤10

倒入杯中
#一人一道拿手菜#夏日必备❗清热解毒的绿豆百合汤❗的做法图解11

步骤11

其实冰镇一直更好喝呢
#一人一道拿手菜#夏日必备❗清热解毒的绿豆百合汤❗的做法图解12

步骤12

绿豆百合汤完成

绿豆百合汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-20

©本菜谱的做法由 姚小胖MissYiu 编写，未经授权不得转载

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