百合桑枣汤

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百合味甘，性微寒。《本草纲目》说百合“清痰火，补虚损”。 大枣味甘，性平，有补中益气，养脾健胃，养血壮神等功效。 桑葚滋肝肾，清虚火，祛湿解痹。 此汤具有清心安神，补中益气，生津止渴的功效，对于血虚风燥型湿疹有辅助治疗作用。

百合桑枣汤的用料

百合 15克 桑葚 20克
大枣 15克 水 适量

百合桑枣汤的做法

#硬核菜谱制作人##一人一道拿手菜#百合桑枣汤的做法图解1

步骤1

用料
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步骤2

百合洗净沥水
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步骤3

桑葚洗净沥水
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步骤4

红枣洗净去核
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步骤5

将所有食材一起放入炖盅
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步骤6

加入清水
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步骤7

在电炖锅中倒少量水
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步骤8

放入炖盅
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步骤9

盖好盖子，低温档，隔水炖煮2小时左右
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步骤10

百合软烂
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步骤11

盛出食用

百合桑枣汤的烹饪技巧

桑葚用水冲洗几遍即可，不要长时间浸泡，以免营养损失。 没有电炖锅也可以用普通锅直接煮制。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-22

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载

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