椰浆珍珠藜麦水果捞
精品
独家
这款好喝的润燥美食中我加入了水果,三色藜麦和自制的珍珠圆子,另外还有西米,而且这些材料每次都可以多做一些,然后放冰冷冷藏,下次吃时候只要将所有食材混合一起,然后倒入一罐的椰汁,保证让你吃到停不下来,而且因为有了藜麦,所以爱美的女人吃起来也是一点负担都没有的。因为三色藜麦它含有丰富的植物蛋白和一些天然活性成分,更含有多种氨基酸和矿物质能提高身体各器官功能也能促进身体代谢,平日多吃一些三色藜麦还能延缓身体衰老,藜麦更是一种低热量低脂肪的健康食材,还能帮助身体排毒赶走夏日堆积的油脂,让肠道更加的舒服。
椰浆珍珠藜麦水果捞的做法
椰浆珍珠藜麦水果捞的烹饪技巧
西米要热水煮,开锅后煮15分钟左右,然后关火焖20分钟捞出浸泡即可。木薯淀粉要热水才可以烫化揉,千万不能用冷水,否则不成团的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-08-16
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