绿色黄豆芽炒肉
精品
夏秋之交,我家三天两头炒一次,豆芽较之黄豆,更有营养,分解了容易让人胀气的成份,含有了更多的微量元素,抗氧化成分。特别是维生素B2,维生素C、维生素E及钙铁锌离等都比黄豆多,且更容易被人体吸收。常吃可以预防维生素B2缺乏症,营养毛发,让头发乌黑发亮,淡化脸上色斑雀斑,非常适合女人,常吃显年轻,比化妆品好。它不仅抗衰老美容养颜,还有助于孩子的生长发育,预防贫血,益智健脑缓解疲劳又补钙,比骨头汤强多了,做法还简单,接着把做法教给大家!
黄豆芽炒肉的做法
黄豆芽炒肉的烹饪技巧
容易犯维生素B缺乏的人,多吃豆芽可缓解。挑选健康豆芽要注意:去正规市场购买。挑选气味自然清新无异味的,没有须根的不要,有异味无须根的可能用了生长调节剂。自然生长的气味清新,有须根且水分充足,鲜嫩饱满。能自己发的更好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-08-30
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